Τι είναι ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία βασίζεται στην ψυχαναλυτική θεωρία, διαφέρει όμως από την ψυχανάλυση ως προς την τεχνική. Οι συνεδρίες, για παράδειγμα, γίνονται πρόσωπο με πρόσωπο και όχι σε ντιβάνι, ενώ η συχνότητα των συνεδριών είναι συνήθως μία ή το πολύ δύο ανά εβδομάδα. Μια άλλη διαφορά έγκειται στο ότι ο ρόλος του θεραπευτή είναι πιο ενεργός και εστιάζει κυρίως στις τρέχουσες συγκυρίες και λιγότερο σε εκείνες της παιδικής ηλικίας. Ως εκ τούτου οι βαθύτερες δυναμικές που επηρεάζουν τον χαρακτήρα ενός ανθρώπου λαμβάνονται υπόψη αλλά είναι λιγότερο πιθανό να αναλυθούν όπως στην ψυχανάλυση. Εν τούτοις μπορεί ένα άτομο να βοηθηθεί αρκετά γρηγορότερα και με μικρότερο αριθμό συνεδριών, αποκτώντας μια θεμελιώδη εικόνα για τους ασυνείδητους μηχανισμούς που διαμόρφωσαν τα συμπτώματα για τα οποία αναζήτησε βοήθεια.

Αν θέλετε να μάθετε λίγα πράγματα παραπάνω, μπορείτε να ρίξετε μία ματιά στα βιντεάκια και τα κείμενα της ενότητας Ψυχαναλυτική Θεωρία.

Ενδεικτική βιβλιογραφία

• Leichsenring F, Leibing E. Psychodynamic psychotherapy: a systematic review of techniques, indications and empirical evidence. Psychol Psychother. 2007 Jun;80(Pt 2):217-28.
• Inserm (dir.). Psychothérapie : Trois approches évaluées. Rapport. Paris : Les éditions Inserm, 2004, XII- 553 p. 49 - 69.
• www.facebook.com/pages/Psychodynamics/109365625748522